Internationale koffiedag: 10 tips voor een duurzamere kop koffie

Coverfoto koffie

Een koffietje om de dag mee te starten: veel mensen kunnen niet zonder. Ik ben daar een van! Wat is er beter dan de geur van versgemalen koffiebonen of het gedruppel van de koffiemachine op de achtergrond? Alleen is dat zwarte goud niet altijd even duurzaam. Koffie heeft namelijk een serieuze impact. Nu, je dagelijkse mok helemaal schrappen? Dat hoeft niet per se. Er zijn tal van zaken die je kan doen om je cappuccino, flat white of simpele filterkoffie toch op een wat duurzamere manier naar binnen te gieten. In dit artikel geef ik mijn 10 tips. Leuk om te lezen tijdens de internationale dag van de koffie!

Waarom heeft koffie een impact? 

Er valt een heleboel over dit onderwerp te zeggen, ik vat het heel kort even samen: koffieteelt kan leiden tot ontbossing, bodemuitputting en watervervuiling, wat een negatieve invloed heeft op ecosystemen. Daarnaast genereert de koffieproductie en het transport ervan aanzienlijke broeikasgasemissies. Bijvoorbeeld door gebruik van brandstof voor transport en het drogen van koffiebonen. En dan hebben we ook nog het sociale. Koffieboeren werken in veel gevallen vaak in slechte arbeidsomstandigheden met lage lonen en onstabiele inkomsten. 

1. Kies voor een duurzaam apparaat

Ben je van plan een (nieuw) koffieapparaat te kopen? Kies dan voor een duurzaam exemplaar. Ikzelf koos een Moccamaster, dat is een apparaat voor filterkoffie dat met de hand gemaakt wordt in Nederland. De materialen die worden gebruikt zijn recycleerbaar en alle kunststof onderdelen zijn BPA-, BPF- en ftalaatvrij, dus niet schadelijk voor jou of de natuur. Doordat deze koffiemachine modulair gebouwd is, zijn onderdelen ook eenvoudig te vervangen of te repareren. 

Extra tip: ga tweedehands op zoek of koop een refurbished koffiezetapparaat.

2. Vermijd koffie pads en – cups

Enerzijds hebben koffie pads of -cups een voordeel: je kan koffie ‘op maat’ zetten en je maakt dus nooit te veel. Maar langs de andere kant zorgen ze wel voor een gigantische berg afval. 

“Ja, maar die cups kan je toch goed recycleren? Die van Nespresso en vele andere merken zijn toch van aluminium dat bij PMD kan?”. Dat klopt, maar dan zou je het aluminium al van het koffiedrab moeten scheiden. En eerlijk is eerlijk: geen mens doet dat. Net zoals Nespresso cups terug inleveren blijkbaar. Uit cijfers van 2021 blijkt dat het inleverpercentage blijft steken tussen de 26 en 28 procent. Meestal belanden de cups dus bij het restafval en worden ze verband. 

Het aluminium kan dan nog wel uit de as worden gehaald, maar met een flink kwaliteitsverlies, waardoor het niet meer gelijkwaardig kan worden gerecycled, zegt milieuadviesbureau Blonk Consultants. Daarnaast is de grondstof voor aluminium bauxieterts. Het delven hiervan vreet energie, verwoest de natuur en volgens het Massachusetts Institute of Technology (MIT) herstelt zo’n ecosysteem zich nooit meer. Pads lijken dan weer afbreekbaar, maar er zit vrijwel altijd kunststof in verwerkt. Niet dus. 

3. Leve herbruikbaar materiaal

Herbruikbare cups to the rescue dus! Op die manier heb je veel minder afval. En bij mijn filterkoffieapparaat hoort natuurlijk ook een filter om de koffie in te doen. Ook dat kan op een milieuvriendelijke manier door te kiezen voor een herbruikbare variant in de plaats van een wegwerp. Zo gebruik ik geen papieren filters, maar een herbruikbare filter van roestvrij staal. Ik kocht hem bij Dille & Kamille.

4. Koop in bulk

Als je afscheid hebt genomen van je wegwerp pads- of cups kan je je koffie ook in bulk gaan kopen. Dat heeft niet alleen een kleinere impact op het milieu, ook je portemonnee gaat het voelen (en dan bedoel ik op een goede manier, hé). Zo weet ik dat je bij koffiebar en -branderij Rush Rush (Antwerpen) bijvoorbeeld je koffiebonen kan meenemen in een glazen donkere bokaal, zo heb je weer een verpakking minder. Want wist je dat koffie niet van licht en lucht houdt? Daarom zijn onze eigen luchtdichte inox bewaardozen ook ideaal om je koffiepoeder of -bonen in te bewaren.

5. En ook hier geldt: koop lokaal

Ga bijvoorbeeld je koffie in de verpakkingsvrije winkel om de hoek halen of kies voor een lokale kleine koffiebranderij in de buurt. Mijn lokale favorieten: 

  • Rush Rush (Antwerpen) 
  • Andy Roasters (Antwerpen)
  • Mok (Brussel)  
  • Caffenation (Antwerpen)
  • Man met Bril  (Rotterdam)

6. Kijk naar keurmerken en labels

Bij koffie kun je letten op de volgende keurmerken: Fairtrade en Rainforest Alliance. Het ene keurmerk legt wat meer de nadruk op mens en werk, het andere op milieu. Je vindt van elk keurmerk een beschrijving in de Keurmerkenwijzer van Milieu Centraal.

7. Gebruik plantaardige melk

Wist je dat wie zijn koffie met melk drinkt, zijn klimaatimpact verhoogt? Een tas koffie verkeerd heeft een 14 keer hogere klimaatbelasting dan een kopje espresso. Je koffie zwart leren drinken doet dus al veel. Blijf je toch zweren bij die cappuccino of latte met een mooi tekeningetje erin, in die gezellige koffiebar om de hoek? Kies dan voor plantaardige melk in plaats van koemelk. De meeste koffiebars hebben tegenwoordig allemaal minstens één plantaardig alternatief. 

En ook thuis kun je haver-, soja- of erwtendrink in huis halen. Je hebt tegenwoordig ook veel barista-edities in de supermarkt, die schuimen beter op dan de standaard variant. Mijn favoriet voor een ‘melkkoffie’? De havermelk van Oatly!

8. Vermijd verspilling van koffie en energie

Zin in koffie? Zet dan niet meer dan wat je effectief gaat opdrinken, het is zonde om overschot zomaar weg te gooien. En heb je jezelf toch wat overschat? Dan kan je je restje koffie ook invriezen in een ijsblokjesvorm, op die manier kan je het gebruiken wanneer je bijvoorbeeld een ijskoffie maakt, zo wordt ‘ie minder waterig. Zet daarnaast je koffiemachine uit, van zodra je koffie klaar is. 

9. Gebruik een herbruikbare koffiebeker

Neem je soms een koffie on the go? In het station op weg naar het werk bijvoorbeeld? Of tijdens een wandeling door de stad? Vermijd dan ten alle tijden wegwerpbekers en neem je eigen herbruikbare variant mee. Op die manier krijg je zelfs vaak korting! Ik weet bijvoorbeeld dat je bij Melbourne, in het station van Antwerpen Berchem en Mechelen 50 cent korting krijgt, als je je eigen beker meeneemt! Wij verkopen op onze webshop een opvouwbare koffiebeker die je gemakkelijk kan opbergen.

10. Hergebruik je koffiedrab

Je koffiedik in de vuilbak gooien? Hell no! Je kan er meer mee doen dan je denkt. Zo is het bijvoorbeeld een magnifieke mest voor je planten. Daarnaast kan je er ook een scrub mee maken. De producten van het populaire merk ‘Upcircle’ worden niet voor niets met koffiegruis gemaakt, dus jij kan dat thuis ook! Online vind je sowieso tal van receptjes. 

Gebruikte bronnen:

  • Milieu Centraal 
  • Massachusetts Institute of Technology (MIT)
  • Blonk Consultants.
  • Nespresso

Verwante Artikelen

23x verpakkingsvrije winkels in België

Ken je het: naar de supermarkt gaan en thuiskomen met een berg plastic? Feel you! De oplossing? Je boodschappen doen in een verpakkingsvrije winkel! Daar neem je je eigen potje mee naar de winkel en vul je het met wat je wil. Geen idee waar je dit soort bulkwinkels, zoals ze dat ook wel eens noemen, kan vinden? Op meer plekken dan je waarschijnlijk denkt! Bij deze 19 Belgische winkels shop je zonder plastic!

Duurzaam verbouwen: tips en alternatieven voor een milieuvriendelijke renovatie

Ben je van plan om te (ver)bouwen? En wil je dat zo duurzaam mogelijk aanpakken? Slim, maar niet altijd even simpel. Je hebt tegenwoordig keuze uit 101 materialen en grote bedrijven proberen je steeds vaker in de val te lokken met hun ‘zogezegde ecologische campagnes’. Wij besloten om onze Sustainable Family Studio in een nieuw jasje te steken. Benieuwd hoe wij dit voor elkaar hebben gekregen? Je ontdekt het in dit blogartikel! 

15x tweedehandsadresjes voor kinderkleding

Aaah, kinderen. Daar hoort naast slaaptekort, bergen was en Ketnet op de achtergrond ook tonnen en tonnen kleding bij. Jij hebt ook elke maand het gevoel dat je een hele nieuwe garderobe moet inslaan voor die van jou? Dan ken jij hopelijk het concept: tweedehands al! Op die manier hoef je je bankrekening niet (of ja, toch minder) te plunderen en draag je ineens je steentje bij aan het milieu. Nog op zoek naar enkele shopadresjes voor de volgende lading tweedehandskledij van je groeispurter? Je ontdekt ze hieronder! 

14 duurzame uitstapjes voor tijdens de paasvakantie 

En… het is weer paasvakantie! Met kinderen in huis betekent dat: twee weken lang op zoek gaan naar leuke activiteiten om die jonkies te entertainen. Twee-volledige-weken. Of je was slim en regelde één van die twee weken een kampje dat je wel een ledemaat of twee kostte. Anyways, dan nog moet je nog steeds die weekends vullen. “Error! Wat moet ik nu weer uit mijn hoed toveren? Ik ben volledig inspiratieloos!” Jij bent dus met andere woorden nog op zoek naar toffe uitstapjes? Wij geven je er in dit blogartikel maar liefst 14 om uit te kiezen!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  1. Геодезическое оборудование – это совокупность высокоточных приборов и инструментов, предназначенных для проведения геодезических измерений на земной поверхности.
    Эти измерения необходимы для определения координат точек, расстояний, углов и высот, а также для создания топографических карт и планов. А где [url=https://www.4x4zubry.by/forum/forum1/topic116919/messages/]нивелир оптический строительный купить[/url]

  2. Промышленные подшипники – это краеугольный камень современной индустрии, незаметные герои, обеспечивающие бесперебойную работу гигантских станков, турбин электростанций и конвейерных линий.
    Эти сложные механические компоненты предназначены для обеспечения плавного, эффективного и надежного вращения между движущимися частями оборудования, минимизируя трение и износ, тем самым продлевая срок службы машин и сокращая расходы на техническое обслуживание.
    Подскажите как выбрать[url=https://mamamia.by/forum/viewtopic.php?t=14550]подшипник двухрядный роликовый[/url]

  3. Удобрение Фертика – это комплексный подход к заботе о растениях, разработанный для обеспечения их сбалансированным питанием на всех этапах роста и развития.
    Универсальность и эффективность удобрений Фертика обусловлены тщательно подобранным составом, включающим в себя основные макроэлементы – азот, фосфор и калий (NPK), а также необходимые микроэлементы,
    такие как железо, марганец, цинк, медь, бор и молибден. А вы уже пробовали [url=https://saumalkol.com/forum/%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-40/15721-%D1%84%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B.html]удобрение фертика[/url]

  4. 3 sterren
    Daily Press Digest highlights the most important
    headlines, in-depth features, and diverse opinions across the planet.
    Here is a space for readers to get the essence of the world with
    no delay.

    Whether you’re into current affairs, heritage, competitions,
    or business, this is where you get a carefully crafted mix of essential updates.
    No clutter, nothing but substance of today’s press.

    Feel free to surf to my web site; The Best Of Newspapers

  5. Брусчатка – это не просто дорожное покрытие, а символ вечности, прочности и эстетики, проверенный веками. Она ассоциируется со средневековыми городами, старинными площадями и аристократическими усадьбами, воплощая в себе дух истории и традиции.
    Брусчатка выгодно отличается от других типов дорожного покрытия своей долговечностью и устойчивостью к механическим воздействиям и перепадам температур. Благодаря своей структуре, она легко выдерживает высокие нагрузки, не деформируется и не трескается,
    что делает ее идеальным решением для мощения пешеходных зон, тротуаров, площадей и автомобильных дорог с интенсивным движением. Как дожна выглядить качественная [url=https://2stol.ru/index.php?topic=951.0]брусчатка[/url]

  6. В Свияжск едут за тишиной и покоем. Едут, чтобы прикоснуться к истории, застывшей в камне древних храмов.
    Едут, чтобы увидеть Волгу, величественную и безмятежную, раскинувшуюся у подножия холма, на котором стоит этот удивительный город-остров. А вы ездили на [url=https://kazan.land/sviyazhsk]экскурсии экскурсии в Свияжск[/url]

  7. выбор радиатора — это всегда компромисс между ценой, надежностью, эстетикой и требованиями к теплоносителю. Главное, чтобы в доме было тепло и уютно,
    а какой радиатор это обеспечит – уже дело вкуса и обстоятельств. Не экономьте выбирая [url=https://near-moscow.pika.page]rifar tubog[/url]

  8. Асфальтирование – это многоэтапный процесс, требующий соблюдения технологических норм и использования специализированной техники. Качественно уложенный асфальт – это залог долговечности дорожного покрытия, его устойчивости к нагрузкам и неблагоприятным погодным условиям.
    Подготовка основания: Этот этап – фундамент будущего покрытия. Сначала производится очистка территории от мусора, растительности и старого покрытия. Затем выполняется выравнивание основания с использованием геодезических инструментов. При необходимости, проводится укрепление грунта, например, с помощью геосетки. Важно обеспечить хороший дренаж, чтобы избежать скопления воды под асфальтом.
    Укладка щебёночного основания: Щебень служит дренажным слоем и распределяет нагрузку от транспорта. Сначала укладывается крупная фракция, затем более мелкая. Каждый слой тщательно утрамбовывается катком. Толщина щебёночного основания зависит от предполагаемой нагрузки на дорогу.
    Укладка асфальтобетонной смеси: Асфальтобетонная смесь доставляется на место укладки в специальных термоизолированных машинах. Смесь равномерно распределяется по основанию с помощью асфальтоукладчика. Важно соблюдать температурный режим укладки, чтобы обеспечить оптимальную плотность и прочность покрытия.
    Уплотнение асфальта: Уплотнение асфальта производится с помощью катков различных типов. Сначала используются лёгкие катки для предварительного уплотнения, затем более тяжёлые – для окончательного. Уплотнение необходимо проводить до полного остывания смеси.
    Контроль качества: На каждом этапе укладки асфальта необходимо проводить контроль качества. Проверяется ровность основания, толщина слоёв, температура смеси и степень уплотнения. Делитесь своим опытом и подрядчиками на [url=https://assa0.myqip.ru/?1-8-0-00000360-000-0-0-1756457172]укладка асфальта санкт петербург[/url]

  9. Частотные преобразователи (ЧП) – это устройства, предназначенные для изменения частоты переменного тока, подаваемого на электродвигатель.
    Их применение позволяет плавно регулировать скорость вращения двигателя, что значительно расширяет возможности управления технологическими процессами в различных отраслях промышленности. А вот где использовать [url=https://taksafonchik.borda.ru/?1-2-0-00001365-000-0-0-1756882338]частотный преобразователь 5 5 кВт[/url]

  10. Современные квизы – это далеко не просто проверка эрудиции. Это тщательно продуманные шоу, где важны не только знания, но и скорость реакции, умение работать в команде и даже немного удачи.
    Организаторы квизов активно используют multimedia, добавляя аудио- и видеовопросы, а также интегрируют элементы геймификации для поддержания интереса участников чтобы весело провести время
    в компании друзей или коллег играя в [url=https://assa0.myqip.ru/?1-0-0-00001407-000-0-0-1756717157]квиз в москве[/url]

  11. Асфальтирование – это сложный процесс, требующий профессионального подхода. Доверяйте выполнение работ только квалифицированным специалистам, использующим качественные материалы и современную технику. Это обеспечит долговечность и безопасность вашего дорожного покрытия.
    После укладки необходимо дать асфальту остыть и набрать прочность. В это время движение по покрытию не рекомендуется. Для защиты от воздействия влаги можно обработать поверхность специальными гидрофобизаторами. Регулярный осмотр и своевременный ремонт помогут продлить срок
    службы асфальтового покрытия. Правильно выполненная укладка асфальта – залог комфорта, безопасности и долговечности – [url=https://telegra.ph/Asfaltirovanie-bystro-i-kachestvenno-06-29]укладка асфальтовой крошки по приятной цене[/url]

  12. [b]Ёлка, ёлочка… Как выбрать ту самую?[/b]

    Друзья, близится Новый год, и, думаю, многие уже задумались о главном атрибуте праздника – ёлке. И вот тут начинается головная боль! Искусственная или живая? Большая или маленькая? Пушистая или не очень? И если с искусственной еще можно более-менее определиться по картинке в интернете, то с живой – настоящий квест.
    Едешь на ёлочный базар и глаза разбегаются: сосны, ели, пихты… Все разные, какие-то колючие, какие-то не очень, какие-то уже с осыпающимися иголками. И продавцы, конечно, все как один утверждают, что именно их ёлка – самая лучшая, самая свежая и самая пушистая.

    И вот стоишь, как осел между двумя стогами сена, и не знаешь, что выбрать. Вроде и эта неплоха, и та ничего… А в итоге берешь первую попавшуюся, чтобы поскорее уехать домой в тепло. И потом жалеешь, что не потратил больше времени на выбор.
    Искусственную покупать не хочется, все-таки живая ёлка – это запах хвои, атмосфера праздника… Но и мучиться с выбором каждый год тоже надоело. Может, есть какие-то хитрости, секреты, как правильно выбирать ёлку, чтобы она радовала глаз и долго стояла, не осыпаясь? Может, у кого-то есть проверенные места, где продают действительно хорошие ёлки?

    Очень интересно услышать ваш опыт! Как вы выбираете новогоднюю елку? Какие у вас лайфхаки? Делитесь советами, буду очень признателен если расскажете как должна выглядеть лучшая [url=https://airlady.forum24.ru/?1-0-0-00000169-000-0-0-1757655167]елка новогодняя по доуспной цене[/url]

  13. Краски для дома – это не просто способ изменить цвет стен, это инструмент преображения пространства, создания настроения и даже улучшения самочувствия. Правильный выбор краски определяет не только эстетику интерьера,
    но и его долговечность, практичность и безопасность для здоровья. Рынок предлагает огромное разнообразие красок, каждая из которых обладает своими уникальными свойствами, преимуществами и областью применения. Подскажите кака лучше [url=https://www.tumblr.com/vorobushek7909/787762193382932480/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D1%83?source=share]краска по металлу.[/url]

  14. I do not even know the way I stopped up right here, but I assumed this publish was once great.

    I do not understand who you’re but certainly you’re going to a well-known blogger if you are not already.
    Cheers!

  15. Асфальтирование – это сложный процесс, требующий профессионального подхода. Доверяйте выполнение работ только квалифицированным специалистам, использующим качественные материалы и современную технику. Это обеспечит долговечность и безопасность вашего дорожного покрытия.
    После укладки необходимо дать асфальту остыть и набрать прочность. В это время движение по покрытию не рекомендуется. Для защиты от воздействия влаги можно обработать поверхность специальными гидрофобизаторами. Регулярный осмотр и своевременный ремонт помогут продлить срок
    службы асфальтового покрытия. Правильно выполненная укладка асфальта – залог комфорта, безопасности и долговечности – [url=https://taksafonchik.borda.ru/?1-22-0-00000172-000-0-0-1756457304]укладка асфальтовой крошки по приятной цене[/url]

  16. 3 sterren
    Excellent goods from you, man. I’ve take into accout your stuff previous to and you’re simply too wonderful.

    I really like what you’ve got right here, really like what
    you’re saying and the best way through which you say it.
    You’re making it enjoyable and you continue to take
    care of to keep it sensible. I can not wait to read
    much more from you. That is really a terrific website.

  17. Краски для дома – это не просто способ изменить цвет стен, это инструмент преображения пространства, создания настроения и даже улучшения самочувствия. Правильный выбор краски определяет не только эстетику интерьера,
    но и его долговечность, практичность и безопасность для здоровья. Рынок предлагает огромное разнообразие красок, каждая из которых обладает своими уникальными свойствами, преимуществами и областью применения. Подскажите кака лучше [url=https://telegra.ph/kraska-alpina-po-metallu-06-30]краска по металлу.[/url]

  18. Частотные преобразователи (ЧП) – это устройства, предназначенные для изменения частоты переменного тока, подаваемого на электродвигатель.
    Их применение позволяет плавно регулировать скорость вращения двигателя, что значительно расширяет возможности управления технологическими процессами в различных отраслях промышленности. А вот где использовать [url=https://aqvakr.forum24.ru/?1-2-0-00000258-000-0-0-1756880949]Частотный преобразователь 15 кВт[/url]

  19. Производственные подшипники – это важнейшие элементы в конструкции практически любого промышленного оборудования, от мощных станков до прецизионных приборов. Их задача – обеспечивать вращение или линейное перемещение деталей с минимальным трением и износом, что напрямую влияет на эффективность, надежность и долговечность всего механизма.
    Выбор правильного типа подшипника для конкретного применения – задача, требующая глубоких знаний и понимания особенностей работы оборудования. Может кто подскажет проверенные бренды на [url=https://obovsem.myqip.ru/?1-3-0-00000306-000-0-0-1749645444]подшипник двухрядный роликовый[/url]

  20. Сертификация продукции – это многогранный процесс, направленный на подтверждение соответствия товаров установленным стандартам, техническим регламентам и другим нормативным требованиям.
    Это своеобразный знак качества, демонстрирующий соответствие продукции заявленным характеристикам и обеспечивающий безопасность для потребителя и окружающей среды. [url=https://2stol.ru/index.php?topic=942.0]сертификат соответствия – как получить[/url]

  21. Живая елка – это не просто украшение, это символ праздника, связь с природой и возможность создать незабываемую атмосферу волшебства в своем доме.
    Выбирая живую елку, вы выбираете традиции, аромат и эко-ответственность. Может кто подскажет где [url=https://www.tumblr.com/elasticapexkey/794398070881337344/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F%D1%8F-%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%B4%D0%BB%D1%8F?source=share]новогоднюю елку купить по доступной цене?[/url]

  22. Живые новогодние елки – это символ волшебства и предвкушения праздника, аромат хвои, наполняющий дом атмосферой уюта и тепла. Каждый год, с наступлением зимы, миллионы людей отдают предпочтение именно живой ели,
    считая ее неотъемлемой частью новогодней традиции. Но выбор живой елки – это не только вопрос эстетики и ностальгии, но и вопрос осознанного выбора. Где можно заранее[url=https://obovsem.myqip.ru/?1-2-0-00000170-000-0-0-1757597007]новогодняю елку – купитьпо доуступной цене?[/url]

  23. Выбор системы отопления – индивидуальная задача, зависящая от многих факторов. Не экономьте на качестве оборудования и монтажа.
    Не экономьте на специалистах, проводите регулярное обслуживание и наслаждайтесь зимней сказкой в уютной обстановке! Не экономьте выбирая [url=https://68931c516905b.site123.me]Omoikiri[/url]

  24. Выбор оптимальной системы отопления для частного дома – задача, требующая учета множества факторов.
    Важно обратиться к специалистам для проведения расчета теплопотерь и подбора оборудования, соответствующего потребностям и возможностям владельца дома.

    Помните, правильно выбранная и настроенная система отопления – это залог комфорта и тепла в вашем доме в самые лютые морозы.
    Не экономьте на специалистах, проводите регулярное обслуживание и наслаждайтесь зимней сказкой в уютной обстановке! Не экономьте выбирая [url=https://teletype.in/@moskva24/O-uXt3_OEXX]Omoikiri[/url]

  25. Радиаторы – это ключевой элемент системы отопления, обеспечивающий комфортную температуру в вашем доме.
    Правильный выбор и установка напрямую влияют на эффективность обогрева и ваши счета за энергию.

    Помните, правильно выбранная и настроенная система отопления – это залог комфорта и тепла в вашем доме в самые лютые морозы.
    Не экономьте на специалистах, проводите регулярное обслуживание и наслаждайтесь зимней сказкой в уютной обстановке! Не экономьте выбирая [url=https://notperfect.ru/radiotehnika/pochemu-mojki-omoikiri-stoit-prismotret-prostota-kachestvo-i-para-neozhidannyh-plyusov.html]Omoikiri[/url]

  26. Радиаторы отопления для дома: выбираем с умом.
    Правильный выбор радиаторов – залог тепла и уюта в вашем доме.
    А как вы выбираете свои [url=https://about-arbonia.netlify.app]радиаторы Arbonia.[/url]

  27. 3 sterren
    Have you ever considered creating an e-book or guest authoring on other sites?
    I have a blog centered on the same information you discuss and would really like to have you share
    some stories/information. I know my subscribers would appreciate your work.
    If you’re even remotely interested, feel free to
    shoot me an e mail.

  28. 5 sterren
    Pretty element of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to claim that I acquire actually enjoyed account your blog
    posts. Anyway I will be subscribing to your feeds or even I
    achievement you get admission to persistently rapidly.

  29. Your Trusted Partner in the World of Virtual Reality

    Step into the future with our innovative VR solutions. We offer a comprehensive approach to launching your business: from outfitting state-of-the-art VR arcades and immersive escape rooms in the style of Sandbox VR to creating unique virtual universes.

    Our Key Advantages:
    — Deep expert knowledge in VR technologies.
    — Full project support: from concept to successful launch.
    — Cost-effective investments with a rapid return.
    Start your virtual reality project today and secure a leading position in the future market of technology and entertainment – [url=https://singlehomeimprovements.com/uncategorised/unlock-the-future-how-to-launch-your-vr-entertainment-business-today/]open virtual reality arcade[/url]

  30. 1 ster
    I am sure this paragraph has touched all the internet users,
    its really really good paragraph on building up new webpage.

  31. 2 sterren
    Hey! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and
    say I truly enjoy reading your posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same subjects?
    Thanks a ton!

  32. 2 sterren
    Magnificent beat ! I would like to apprentice even as you amend your web site, how
    can i subscribe for a weblog website? The account aided me a acceptable deal.
    I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered shiny transparent concept

  33. 3 sterren
    porno izle,porno seyret,türk porno,ifşa porno,türk
    ünlü porno,sex izle,sikiş videoları,sikiş izle,seks izle,
    seks videoları,porno,Porno Film izle,Sex Seyret,Mobil Sikiş,Tecavüz Porno,
    Porn Filmleri,HD porno,sansürsüz porno,sansürzü porno izle,sarhoş pornosu,enses porno,ücretsiz porno,ücretsiz porno izle,porna izle,Porno Anne,Porno izlesene,Sikiş Video,HD Sex Porn,porn,bedava sex izle,anal porno,götten sikiş izle,abla porno,abi porno,akraba porno,
    ünlü türk porno,ifşa pornolar,sert sikiş,içine boşalma porno,porno porno,porn porn,milli porno
    porno izle,porno seyret,türk porno,ifşa porno,türk ünlü porno,sex izle,sikiş videoları,
    sikiş izle,seks izle,seks videoları,porno,Porno Film izle,Sex
    Seyret,Mobil Sikiş,Tecavüz Porno,Porn Filmleri,HD porno,sansürsüz porno,sansürzü porno izle,sarhoş pornosu,enses porno,ücretsiz porno,ücretsiz porno izle,porna izle,Porno
    Anne,Porno izlesene,Sikiş Video,HD Sex Porn,porn,bedava sex izle,anal porno,götten sikiş
    izle,abla porno,abi porno,akraba porno,ünlü türk porno,ifşa pornolar,sert sikiş,içine boşalma porno,porno porno,porn porn,milli porno
    porno izle,porno seyret,türk porno,ifşa porno,türk ünlü porno,sex
    izle,sikiş videoları,sikiş izle,seks izle,seks videoları,porno,Porno Film izle,
    Sex Seyret,Mobil Sikiş,Tecavüz Porno,Porn Filmleri,HD porno,sansürsüz porno,sansürzü porno izle,sarhoş pornosu,enses
    porno,ücretsiz porno,ücretsiz porno izle,porna izle,Porno Anne,Porno izlesene,Sikiş Video,HD Sex Porn,porn,bedava sex izle,anal porno,
    götten sikiş izle,abla porno,abi porno,akraba porno,ünlü türk porno,ifşa
    pornolar,sert sikiş,içine boşalma porno,porno porno,porn porn,milli porno
    porno izle,porno seyret,türk porno,ifşa porno,türk ünlü porno,sex izle,
    sikiş videoları,sikiş izle,seks izle,seks videoları,
    porno,Porno Film izle,Sex Seyret,Mobil Sikiş,Tecavüz Porno,Porn Filmleri,HD porno,sansürsüz
    porno,sansürzü porno izle,sarhoş pornosu,enses porno,ücretsiz porno,ücretsiz porno izle,porna izle,Porno Anne,Porno izlesene,Sikiş Video,HD
    Sex Porn,porn,bedava sex izle,anal porno,götten sikiş izle,abla porno,abi porno,akraba porno,ünlü türk porno,ifşa pornolar,sert sikiş,içine boşalma porno,porno porno,porn porn,milli porno

  34. Ребята, нужна ваша помощь!
    В последнее время столкнулся с проблемой блокировки по железу. Не буду вдаваться в подробности, но суть в том, что доступ к определенному сервису или игре мне закрыт из-за идентификации моего оборудования.
    Кто-нибудь сталкивался с подобным? Есть ли какие-то проверенные способы обойти эту блокировку? Понимаю, что это может быть сложной задачей и не все способы являются легальными, но я ищу варианты, которые не нарушают серьезных правил и не приведут к бану аккаунта в других сервисах. Поделитесь опытом в [url=http://www.winblog.ru/partners/1147773536-news24082501.html]обходе блокировок[/url]

  35. 3 sterren
    You’re so cool! I do not believe I have read through something
    like that before. So wonderful to find somebody
    with some unique thoughts on this issue. Seriously.. many
    thanks for starting this up. This web site is something that is needed on the internet, someone with some originality!

  36. 4 sterren
    Hello, i think that i saw you visited my weblog thus
    i came to “return the favor”.I’m attempting to find things to improve my web site!I suppose its ok to use
    a few of your ideas!!

  37. 1 ster
    Its like you read my thoughts! You appear to grasp a lot about this, such as you wrote the e book in it or something.

    I think that you simply can do with a few % to pressure the message home
    a little bit, but other than that, this is fantastic blog.

    A fantastic read. I will certainly be back.

  38. 4 sterren
    It’s very straightforward to find out any topic on web as compared to textbooks, as I
    found this paragraph at this web site.

  39. 1 ster
    Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News?
    I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
    Appreciate it

  40. 3 sterren
    Hi there! This article could not be written much better!
    Going through this post reminds me of my previous roommate!
    He always kept preaching about this. I’ll forward this post to him.
    Pretty sure he’ll have a very good read.
    Many thanks for sharing!

  41. 2 sterren
    Hello! Do you know if they make any plugins to safeguard against
    hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?

  42. 2 sterren
    Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that
    automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for
    a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience
    with something like this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  43. 5 sterren
    I like the helpful information you provide in your articles.

    I will bookmark your weblog and check again here
    frequently. I’m quite sure I’ll learn many new
    stuff right here! Good luck for the next!

  44. 3 sterren
    Hi, this weekend is good for me, for the reason that this
    time i am reading this enormous educational piece of writing here at
    my home.

  45. 4 sterren
    Hi it’s me, I am also visiting this web page daily, this web site is really nice and the people are truly sharing pleasant thoughts.

  46. 5 sterren
    First of all I would like to say excellent blog! I had a quick question in which I’d like to ask if you don’t
    mind. I was curious to know how you center yourself and clear your head prior to writing.
    I’ve had trouble clearing my mind in getting my thoughts out.
    I do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually lost just trying
    to figure out how to begin. Any ideas or tips?
    Thanks!

  47. Строительство загородных домов «под ключ» в Санкт-Петербурге и Ленобласти. Проектируем и возводим коттеджи, дачи и дома для постоянного проживания из кирпича, газобетона, пеноблока и дерева. Используем современные строительные технологии, учитываем климатические особенности региона и пожелания заказчика. Наша компания выполняет полный цикл работ: фундамент, стены, перекрытия, крыша, инженерные системы и отделка. В команде опытные каменщики https://builder-spb.ru/kamenschiki-kladka.html , плотники, штукатуры, сварщики и дизайнеры интерьеров. Работаем по смете, без скрытых расходов, предоставляем гарантию на все виды работ. Стоимость рассчитывается индивидуально — вы можете запросить подробный прайс или вызвать специалиста для консультации и замера. Построим дом, который станет вашим уютным и надежным местом для жизни.

Word gratis lid

Word lid

sustainable family logo

Topics